cos na

Najlepszyn systemem stujkowym jest Muay Thai, ale na ulicy przecież też jest parter i wypadało by się umieć przed nim obronić i nauczyć się walczyć w parterze, a zresztą jak pewnie przeglądałeś forum to widziałeś tysiące wypowiedzi i zdań na temat ulicy i sw że na ulicy nie ma regół, ale jeżeli coś chcesz trenować to polecił bym ci właśnie BJJ i [...]

spróbuje Mam 180 cm wzrostu, 67 kg wagi. Mam 23 lata. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, w lutym zacznę 4 razy na tydzień. Trening i dietę mam na masę, Zakupiłem: > Gainera, Mass XXL Teca (4,8 kg) > Carbo Vitalmaxu (2,25 kg) > Serwatkę Ostrowii (4 kg) > Taurine Mega Caps Vitalmaxu (120 kaps) Dietę mam (chyba) dobrze ułożoną , [...]

jak zma podnosi o 50% testa to ja ksiadz jestem nie ma takich legalnych rzeczy ,chcesz cos na 500% testa ,dzial nizej i pytaj o prolo

Mawashi mam podobne pytanko co poprzedni kolo ćwicze na siłce i od pewnego czasu zauważyłem ,że lewą łopatke mam niżej od prawej wcześniej nie przywiązywałem do tego żadnej uwagi być może jest to spowodowane źle wykonywanymi ćwiczeniami na siłce lub tym że siem garbiłem Ostatnio zakupiłem coś takiego jak ''szelki ortopedyczne'' co niby ma na celu [...]

Hej jestem tu nowy i licze na wasza profesjonalnosc:) Ćwicze ok. 3,5 miecha i jestem ciekaw kiedy bede widział u siebie jakies postepy czyli kiedy cos urosnie:) (Ćwicze klate 17 serii po 10 powt, barki 10/10 i plecy 5/10 - klata wyciskanie na maszynie siedzac 12/10 i rozpietki na maszynie siedzac 5/10,barki pod- i nachwytem po 5/10 w kazdym tez na [...]

patzrac na szlak przemian stoiacych za posawaniem testosteronu ,ciezko jest cos legalne wksazac co by bylo wstanie go o tyle podniesc

dobra dzieki - jednak po twojej i innych wypowiedzi wstrzymam sie z tymi kokami narazie - chociaz wp********lam jak najety i nic z tego, nic nie grubnę chodze na siłke rok i troche rzeźby mam ale jak zawsze jest mało - co byś mi polecił oprócz metki ale cos takiego nie zadrogiego zebym mógł sie wypłacic

Hmmmmmm.Mnie wydawało się,że chirurgia dzieci przeniosła się do Katowic ale chyba coś na Batorego jeszcze zostało natomiast pierwsze słyszę żeby w dawnym górniczym a obecnie w Wojewódzkim Szpitalu w Bytomiu była chirurgia dzieci. Zapytam się jutro bo mamy pediatrę do specjalizacji z pulmonologii na stażu z Bytomia.

witam moze ktos ma jakies dane na temat aktualnego stezenia mety roznych producentow: ruska - arhhirin?, omelia?, scanbach? naposim? metanolon lyka labs? polska to wiadomo ze 5mg :) bionabol(bulgarska)? bd(10mg)? metandienon(wloska 10mg)? wiadomo ze to undery ale jakby ktos cos mial/wiedzial o aktualnie sprzedawanych metkach to niech napisze

[...] wlosy na czarno maksymalnie (no ja mam bardzo ciemne) wklepywac 5l samoopalaczy i chodzic na solarium zeby miec ciemna karnacje i jak ktos nie ma ciemnych oczu to ma nosic soczewki?i przyklejac kropke na czolo kazdy ma swoja urode i powinien podkreslac jej walory te z hardcore cos tam sa zrobione wytapetowane i podretuszowane wiec zly przyklad

[...] czy to prawda? moja dieta nie jest uboga w warzywa, owoce, jajka, mieso a ponadto podgryzam centrum a biale plamki na paznokciach jak byly tak sa, co moze byc przyczyna? coprawda nie probowalem stosowac preparatu cynkowego, ale szczeze bardzo watpie w to zeby brakowalo mi jakis skladnikow odzywczych, moze zaburzenia wchlaniania albo cos takiego?

[...] to mam oczy jak totalny cpun, musze przemyc zimna woda zeby wygladac normalnie, jak sie kimne w ciagu dnia to jest tak samo jak sie zbudze. dodam jeszcze ze mam caly czas cos z zatokami (przytkany nos caly czas) laryngolog juz chyba wyprobowal na mnie wszystkie istniejace leki ale nic nie przynosi efektu, jedynie hydrokortyzon daje dorazna [...]

Nowości : Potwierdziły się poprzednie spekulacje, iż napastnik "Żółtych Łodzi Podwodnych" Luciano 'Lucho" Figueroa przeniesie się do argentyńskiego River Plate. Zawodnik przeszedł na zasadzie transferu, gdzie River zyskał 50% praw do piłkarza, mimo tego zawodnik wróci do klubu z Hiszpanii pod koniec sezonu 2006/07 aby wypełnić swój [...]

Co on z siebie zrobił? Koles jeszcze w zeszłym roku byl w swietnej formie, czołowka UFC HW. A jak zobaczylem jego zdjecia z ostatniej (przegranej walki) z Watermanem to mi sie po prostu przykro zrobilo. Napewno nie trenuje juz z Basem, nie wieze zeby Bas pozwolił mu na takie cos.

ale to na ścianie wschodniej a nie u Ciebie trzeba na noc kwas z akumulatora wypić co by nie zamarznąc hrhrhr dobrej nocki anyway, czas gasić kompa i zrobić cos jeszcze dziś pożytecznego

no też może być - ale by chyba mogło być coś na zdjęciu ... ale pewny nei jestem

Przeczytałem posta do siómej strony (tej z pytaniami i odpowiedziami) i mnie te bzdury osłabiły. Napiszę tyle: Gladiator - wbrew temu co zdajesz sie sugerować nie siedziałeś. hanibal - siedziałeś, ale tylko na śledczaku i na dodatek na jednym pawilonie. Na sankcji siedziałeś pewnie rok i albo dostałeś w zawiasach albo cię zwokandowali na sprawie. [...]

Jak nie znasz sie na odzywianiu to nawet nie mysl o dopingu !!! http://www.sfd.pl/temat173140/ Poczytaj sobie a jak cos to pytaj. I nie zgrubnac tylko przytyc 1) Biorac mete i tak powinniens kupic jakies odzywki i tym bardziej dbac o diete wiec taniej na pewno nie wyjdzie. 2) Odżywki nie szkodza w porównaniu do sterydów 3) Masz mały staz i wage [...]

Dział odżywianie i dział trening tam masz wszystkie potrzebne informacje Na początek trening ACT potem możesz przejśc na coś innego.. Tylko miej na względzie swój wiek oraz zrowie powiekszaj wiedzę.. i mięśnie powodzenia pzdr.

Witam, za 3 tyg. koncze cykl na mono, a po cyklu robie przerwe 4 tygodnie i pojade na tcm + mono, ale chcialem cos wlasnie na ta przewrwe co byscie proponowali, dieta jest, gainerem czassami zastepuje posilek, stala suplemenacja-- tauryna, zma i glukoza(tylko po treningu , jesli jest cykl to do kazdej porcji kreatyny), wiec co proponujecie???